板栗是秋冬时节很抢手的食物之一，无论是炒板栗仍是水煮处理都很好吃，并且板栗吃了对人体仍是很有坏处的。那么，板栗皮没去洁净能吃吗？板栗皮怎样剥简单掉？一同来看看小编带来的介绍吧！
假如板栗在去皮的过程中仍有少数内皮在板栗肉上的话，进食一点点的板栗皮对身体是没有什么有害影响的，但假如板栗的内皮吃多了的话，对身体可能会带来必定的不适感，若是遇到了这样的状况，能够经过多饮水的方法来缓解咽喉不适。
生板栗去皮可只要将板栗洗净后放入锅中，加少数盐，然后倒入烧开的热水浸没板栗，盖上锅盖，等5-10分钟后，把板栗拿出来剪个小口，剥壳时板栗皮会随板栗壳一同剥离。
假如是熟板栗去皮，能够将板栗放入冰箱中，使用热胀冷缩的原理，板栗煮熟后冷冻两小时再拿出，就可使板栗壳肉别离，这样板栗内皮剥起来会非常快。
板栗滋味清新可口，营养价值高，在板栗果仁中含有丰厚的蛋白质、淀粉、碳水化合物等成分，食用板栗之后身体中简单发生一些气体，然后呈现胀气、放屁的状况，吃板栗之后老是放屁可能是吃多了导致的。
