尽管在试验室条件下，氢气表现出削减炎症反响、按捺肿瘤成长的效果，但经过吸氢气、喝“富氢水”就能完成包治百病吗？悄然兴起的“吸氢摄生馆”究竟靠不靠谱？最新一期“科学”流言榜现在就为咱们揭秘。
一起， 网红解酒药能让人“千杯不醉”，蜂蜜不会影响血糖，泡热水、烤火能够治冻伤，生青丝能够下降患癌危险等近期抢手的健康伪常识也在今日被一扫而光。
每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会辅导，北京科技记者修改协会、北京区域网站联合驳斥流言途径一起发布。
本相：一些网络途径出售的“解酒神药”遭到不少人的喜爱。宣扬称，这种能增加酒量、防止醉酒的保健食物归于纯植物提取，无副效果，可加快对酒精的分化，抵达快速醒酒和提高酒量的效果。真的是这样吗？
其实，在临床上，现在没有任何一种药品以解酒的适应症取得国家药监部分同意。而用一些所谓的“偏方”“老方”来解酒，不只起不到解酒的效果，反而或许会增加肝脏的担负，乃至引起肝功能危害，实在是因小失大。
现在市面上的所谓“解酒药”，本质上都是保健品或食物。保健食物是不能增加药物成分的，绝大多数是宣称有护肝功能、下降酒精对肝脏细胞危害的食物。这其间的成分一般来自药食同源的中药提取物，如甘草、人参、葛根等，也有增加了一些氨基酸的，如L-半胱氨酸、牛磺酸等也都归于食物增加剂，但这些成分的药效并不切当。
喝酒过量、酒精中毒后，在临床上，纳洛酮、纳美芬、美他多辛等药物能起效果。比方“盐酸纳洛酮舌下片”，舌下含服后，药物进入大脑，可免除乙醇导致的中枢按捺。纳洛酮直接口服吞下不能起效，只能在医院施行静脉注射或舌下含服，它代谢快，药效只能坚持一小时左右。需求留意的是，严峻醉酒时，旁人不能轻率帮醉酒者服药，除了或许被直接吞入而不能在舌下开释，更简单误吸药片到气管中。
那么怎么正确解酒呢？解酒最主要的是促进体内积蓄的乙醇和酒精的排出，一方面在喝酒后能够适量弥补液体，多喝水，稀释体内乙醇和酒精的浓度，减轻肝脏的担负；另一方面多喝水还起到利尿的效果，促进排出。
本相：不知从何时起，“吸氢摄生馆”悄然兴起，打着包治百病的旗帜，不论是抗肿瘤、抗衰老，仍是改进睡觉等各种疑难杂症，只需你吸上一口氢气，如同都能够处理。
现实上，尽管在试验室条件下，氢气具有“抗氧化”性质，表现出削减炎症反响、按捺肿瘤成长的效果，但相关的临床研讨还在进行中。不论是科学原理，仍是实践医疗运用中，氢气的效果机制都有许多问题和疑问没有解开。
而比如“吸氢”或饮用“富氢水”这样的办法，氢气并不能针对性地抵达病灶。即便在试验室或临床上有一些打破或发展，现在运用氢气医治或防备疾病仍然是医疗行为，需求在具有正规资质的医师叮咛下，在医院或医疗机构中运用，而不是在街头的小门店或家中自行操作。
总归，不要轻信“吸氢”包治百病之类的流言，也不要简单测验“吸氢”或饮用“富氢水”。
本相：有人为蜂蜜是天然食物，其间大部分是果糖，果糖升糖指数低，所以糖尿病人吃蜂蜜不会升高血糖，能够定心吃。果真如此吗？
其实，果糖的升糖指数的确较低，但其在蜂蜜中含量并不占绝对优势，蜂蜜仍然含有很多对血糖影响极大的葡萄糖。依照《GB 14963-2011 食物安全国家标准 蜂蜜》里对蜂蜜的质量要求，每100g蜂蜜中，果糖与葡萄糖的总含量应≥60g，因而蜂蜜自身是一种含糖量恰当高的食物，并不合适糖尿病患者很多食用。
更需求留意的是，果糖会更简单导致肥壮和胰岛素反抗，而这是Ⅱ型糖尿病的发病根底。此外，高果糖摄入仍是高尿酸血症和痛风产生的重要危险要素。因而，不止糖尿病患者，痛风患者和高尿酸血症患者也要尽量防止食用过多含有很多果糖的食物。
本相：冻伤后，不少患者会自己选用一些“土方”医治，如用雪搓、用火烤、用热水复温等。但许多办法在医学上是不成立的。冻伤患处被影响后，反而或许会导致影响过敏和感染危险，呈现冻伤部位起大包、出水疱等状况。
冻伤是指机体露出于低体温环境所造成的的全身性或许部分性的急性冻伤性危害，多见于冰冷区域。冻伤后正确的做法是应该将被冻的方位放入挨近人体体温的温水傍边，比方用37℃至40℃的温水或许温毛巾进行5至10分钟的复温，但不要超越20分钟。假如有条件的话能够用无菌温盐水冲刷洁净，患肢应制动并恰当举高，避免加剧安排危害并减轻水肿。
隆冬时节，皮肤露出处要多加维护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。应常常坚持服装、鞋袜枯燥，发现有冻伤预兆了能够先运用一些冻疮膏，促进部分血液循环。假如冻伤状况比较严峻，呈现水疱等症状，最好的办法仍是尽快到医院救治。
本相：网文介绍的研讨发表于2009年，已经是12年前的一项研讨了，并非新研讨，是一项日本研讨人员在小鼠中进行的试验。原研讨是对头发变白机理的讨论，且研讨也没有癌症产生率的相关数据。
宣称“生青丝能下降患癌的危险”的网文引自外媒报导，报导中误读了专家观念，才得出如此荒唐的定论。在报导中，引证了哈佛大学皮肤科系主任戴维·费希尔（David Fisher）对这项研讨的解读。费希尔教授以为，已遭受DNA危害的黑色素干细胞假如没有转变成黑色素细胞，仍是以干细胞的状况存在的话，尽管能够产生黑色素，但会癌化，导致癌症产生。变为老练的黑色素细胞，则削减了癌症产生的危险。
因而，说“癌症危险削减”，是比较黑色素干细胞“持续以干细胞的办法生计”和“变为黑色素细胞”这两种状况对人体的影响，而不是比较“黑头发的人”和“头发变白的人”的患癌危险。假如如网文所说头发白的人真的癌症危险低，岂不是老年人更不简单得癌症了？那显然是荒唐的，也与“年纪越大，癌症危险越高”这个现实对立。
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