原标题：9月23日秋分节气，记住“4吃，1不吃”福分进门涵义好，轻松健康过秋！
时刻在不断的推移，跟着时刻的推移，一年又一年，转眼间二十四节气中的秋分节气就要到来了。本年的秋分节气在9月23日，阴历的八月初九，在秋分节气这一天太阳简直直射地球赤道，全球各地大部分地区是昼夜等长的。秋分节气是咱们一个重要的节气，秋分前后也是秋收的重要时节，各地关于秋分的各种食俗以及风俗都不相同。在秋分时节记住“4吃，1不吃”涵义着风调雨顺，福分进门，健康满意的夸姣涵义，让咱们轻松健康的度过秋收时节。
秋分吃秋菜是许多当地的一个食俗，“秋菜”指的是野苋菜，这时地里的野苋菜正当时，才回家滚汤非常好喝还能清肠胃。俗话说：“秋汤灌脏，洗刷肝肠。阖家老少，安全健康。”秋分咱们老百姓请求的是家宅安定，身体健康，秋分立刻就要降临，记住吃秋菜哦。
秋菜面疙瘩汤的做法：食材：野苋菜适量，面粉少量，葱末少量，盐少量，花生油少量。
1，把野苋菜洗净改刀，锅里放入花生油烧热，放入葱花爆香，倒入苋菜煸炒均匀，参加清水烧开。
2，面粉参加少量清水，用筷子拌和成小颗粒，便是咱们常吃的面疙瘩，倒入锅里均匀拌和，烧开，加少量盐调味，出锅即成。
在秋分时节，芋头正当时，在咱们的食俗中，秋分吃芋头是许多当地的一种食俗，芋头代表着好运气，秋分吃芋头不光滋补身体还有着夸姣的涵义在里面。
1，芋头蒸熟去皮压成芋头泥，把藜麦充沛的浸泡开，参加芋头泥中，均匀拌和，参加少量盐拌匀。
2，手上抹油把芋头泥搓成圆球压扁，放入电饼铛中，参加少量花生油，煎至双面金黄即成。
秋分时节，许多当地会有吃汤圆的食俗，汤圆代表的涵义是团团圆圆，在秋分收成的时节有“黏雀嘴”的说法，涵义着颗粒归仓大丰收。
1，把和洽的汤圆面团，切割成大小共同的小剂子，包入红糖和花生碎，收口捏紧即可，包好的汤圆放入盘中，就能够预备烧水煮汤圆了。
2，水烧的快开了，把汤圆下锅后，盖上盖子小火逐步煮，开锅后就要撒一点冷水持续煮，等汤圆充沛漂起变大的时分，汤圆就熟了，能够捞出汤圆，装点几粒枸杞即成。
秋分在9月23日，每年的9月-11月大闸蟹最好吃，秋分正是品味大闸蟹的好时分，此刻雌蟹壳凸黄满，肉质细嫩，膏红味美，非常好吃。螃蟹有八方来财的涵义，秋分吃蟹不光能品味甘旨还有多多发财的意思在里面，秋分记住吃！
1，大闸蟹买回家先放到容器中，让大闸蟹在里面冲刷一遍带上手套，把螃蟹拿起，用牙刷冲洗洁净。
2，锅里要烧开水，再把螃蟹放上大火蒸10分钟即可关火，螃蟹的蟹黄基本是不会流走的。吃螃蟹最好佐姜末或许调配黄酒，来中和蟹子的寒性。
秋分节气冷空气开端逐步的活泼起来了，特别北方的空气也逐步变得枯燥，咱们也要跟着时节的改变来调整饮食，多吃润泽的食材，少吃辛辣的食材，特别是辣椒就不要吃了，这个时节吃了辣椒很简单上火起口疮，能不吃就不要吃，这样对咱们的身体才会更好。
秋分时节，正是秋收的时节，也是秋季枯燥的时节，各地的食俗以及风俗都是为了让身体更好更健康，也是关于夸姣日子的一种神往，记住老传统，展望夸姣的日子。
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