提起花生和瓜子能够说人们再了解不过了，除了是佳节必备美食之外，在平常的日子中人们也十分喜欢吃。不过，很多人都认为多吃花生瓜子很健康，但现实刚好相反。无论是花生，仍是瓜子都含有很多的油脂，过量食用不只会导致发福长胖，并且还会形成“上火”的现象。
尽管花生和瓜子中都含有很多的油脂，但花生中额定含有一种“不饱和脂肪酸”，这种物质不只不会让人长胖，并且还会协助焚烧体内的脂肪。所以，从这些要素上来判别，瓜子会让人变胖，而花生恰恰能起到相反的效果。不过，比较花生还有一种更为健康低脂的零食。
现实上，这种比花生更受追捧的零食便是坚果，由于坚果的热量不只更低，并且富含的“不饱和脂肪酸”比花生多出了一倍。重点是坚果的滋味更好，养分成分也更高，仅有的“缺点”便是价格过于贵重，尤其是各大品牌坚果的价格更是贵得离谱。
现实上，坚果的本钱并不高，并且国内的产值也很大，之所以大品牌贵，首要仍是由于包装价值和品牌效应。但是现在一款新式国产坚果的呈现，完全打破了这种坚果只卖高价的局势，由国产品牌脆乐淘打造的一款每日坚果，现在的定价为5.99元7包，均匀一包几毛钱的价格一度让人感到难以想象。
那么，5.99元7包的每日坚果质量上到底有没有保证呢？首先在重量上肯定是少于一般的每日坚果，但一包20g的重量，刚好能满意人体每天对坚果的需求量，并且还能自己的味蕾。别的，一包坚果中内含7种坚果和果干，其间包含了坚果、杏仁、腰果、芒果干、蓝莓干和葡萄干等。品种丰厚，养分均衡，白叟小孩都爱吃。
坚果的养分十分丰厚，养分学专家建议每天摄入适量的坚果，减重人士控制在20g左右，正好是每日一包坚果的份量。一天一包，不会发胖，只需几毛钱，养分又健康。无论是当早餐仍是下午茶都是很好的挑选，能够调配酸奶和麦片，好吃又养分。并且坚果的饱腹感很强，定心吃也不会胖。
每日坚果已经成为今世年轻人不行短少的零食和加餐，这款每日坚果价格实惠，养分丰厚，7包只需5.99元，均匀一包只需几毛钱，几乎不要太合算。
