国际上最公正的工作，无疑便是时刻，不管一个人家境与否、学历凹凸与否，一个人每天都相同只需24个小时，因而，一位自律的人就能够好好掌握一天短短的24小时，尽量不糟蹋一分一秒。而能够站上奥运最高领奖台、拿到金牌的运动员们，背面也相同都非常的自律。那么，一位奥运选手究竟能自律到何种程度？
在本届东京奥运会百米半决赛，现已32岁的苏炳添跑出9秒83的成果改写了亚洲纪录，而苏炳添光鲜亮丽的背面，是镜头之外日复一日的艰苦练习。
回想起那一天，当地球上的飞人们同框时，镜头捕捉到的都是幻影。作为一个黄种人，能够跑进国际前6，其间需求支付多少尽力，咱们可想而知。许多人在惊奇于他的“非人”速度时，也被他超强的弹跳才能和健硕的肌肉所招引。
要知道，本年32岁的“苏神”在短跑运动员里，现已算是一位“大龄”选手了，和他同台竞技的许多都是00后的小将。作为一名“老将”，他仍然能够坚持如此高水平的身体素质，和他自律的生活方式，以及非人的练习分不开。
据苏炳添队友张培萌说：苏炳添只需不是竞赛或到会活动，每天都坚持晚上10点就入眠，而且多年不吃猪肉、历来不碰烟酒。不说其他，有多少人能够做到每天10点就放下手机睡觉？更不必提不吃猪肉和不碰烟酒了。这些看似不起眼的小事，便是决议运动员职业生涯长度的关键因素。
而本届奥运会协助我国拿到男人73公斤金牌的石智勇，也是自律到极致的模范。据石智勇身边的朋友说，他往常没有什么喜好，最大的喜好便是没事吃点花生、喝点小酒。
而为了备战东京奥运会，他有必要严厉控制自己的饮食，为此，他吃花生米都要把一颗掰成四块，小口小口抿着吃，奥运冠军的背面，也是有着自己的一把辛酸泪。
除此之外，本届奥运会最大的冷门，无疑是在女子自行车竞赛中，来自奥地利的数学家——安娜以难以想象的速度拿到金牌了。安娜速度有多快呢？乃至在她死后的第二名撞线之后乃至一度认为自己是第一名！这位安娜是何来头？她的主业乃至都不是运动员！而是数学家。骑自行车仅仅她的兴趣喜好。
为了这届东京奥运会能够获得杰出的成果，安娜改动自己的作息，严厉控制饮食，而且经过自己的专业专长，算出哪一路段该以什么配速去骑，乃至来东京之后，安娜都没有跟从的教练、医务人员！就这样，凭仗自己的自律，安娜拿到了国际冠军，协助国家收成了一枚金牌。
提到现在我国乒坛的领军人物，咱们想到的第一个无疑便是马龙了。88年出世的马龙现在也现已33岁的运动员高龄，而本届奥运会他又打败了比自己小9岁的樊振东拿到金牌，完结自己男单的奥运两连冠。
而马龙之所以能够在现在的年纪仍旧坚持如此超卓的竞技状态，和他的自律可谓密不可分，之前有人拍到了马龙独安闲健身房加练的图片，咱们能够看到，即使现在现已获得不俗的成果，可是马龙却对自己仍旧严厉要求，这样的人，他不成功，谁会成功？
