元宵、汤圆涵义着团圆、美好、圆满。有人说， 只要过了元宵节，“年”才算完整地过完了。
但其实汤圆归于黏性大的食物，老年人、小孩简单被黏住食道并堵塞呼吸而发生意外，必定要多加留意，最好分红小块后再给白叟或孩子吃。
汤圆的馅儿主要由黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等构成，此外还含有很多油脂，特别是动物脂肪，因而吃起来特别甜美。也因而，汤圆尽管个头小，热量却不低。
2两黑芝麻汤圆含有311千卡的能量、13.8克的脂肪，而其他营养素含得较少，多吃会导致能量摄入超支。
市售的汤圆大多馅料丰厚，配猜中若含有或许会引起过敏的食物及其制品，如含有麸质的谷物及其制品、花生及其制品等，厂家一般会（不是有必要）加以提示。
汤圆的皮儿是糯米做的，黏黏糊糊，不易消化吸收。因而，汤圆不宜当作主食很多食用。此外，糯米归于高升糖指数食物，糖尿病患者、高脂血症患者都不宜多吃。
尽管为满意高血糖朋友的需求，不少商家推出无糖汤圆。无糖汤圆大多用木糖醇替代了蔗糖，但其间碳水化合物、油脂的含量并没有削减，相同应尽量少吃。
假如孩子尚有认识，咱们咱们能够立刻采纳海姆立克急救法。请留意不同年纪的孩子有不同的操作办法哦~
3.将握拳的拇指侧紧抵孩子腹部，坐落肚脐上和胸骨下的腹中线.另一只手抓住攥拳的手，向上快速按压孩子腹部。
5.重复快速按压，直到把异物从气道内排出来，或孩子不再激烈哭闹且呼吸顺利。
3.用您的手托住婴儿的头部和下颌。必定要留意维护颈部，防止压榨婴儿喉部的软组织。将您的前臂靠在您的膝盖或许大腿上，支撑婴儿。
在对婴儿进行急救时请必须留意维护婴儿的颈部，别过度用力。小婴儿仍是很软弱的哟~~
5. 在进行5次拍背面，将您的白手放在婴儿背部，并用手掌托住婴儿后脑。婴儿将被彻底抱在您的两只前臂之间，用一只手掌托住其脸部和下颌，另一只手掌则托住婴儿的后脑。
6.当心托住婴儿的头部和颈部，一起将婴儿全身翻转过来。抱住婴儿，将其脸朝上，让您的前臂靠在您的大腿上。坚持婴儿的头部低于躯体。
7. 在胸部中心的胸骨下半部供给最多5次快速往下的胸部快速按压。以每秒钟1次的速率进行胸部快速按压，每次都以发生满足的力气来铲除异物为意图。
上面是认识清醒患者的急救办法，关于无认识的患者或进行海姆立克急救法半途损失认识患者，有必要进行心肺复苏（CPR）。留意，进行人工呼吸时需求首要铲除患者口咽部异物。
海姆立克急救法很有用，但就算是医护人员也是通过专业的操练和屡次操练后才学会的。所以请您在看到这篇文章后，必定要多模仿操练几回。期望咱们咱们都能把握这个急救法，一起又永久用不到！
坚果、硬糖、黏性或胶冻状食物、爆米花、含大颗粒的花生酱、气球、硬币、笔帽、瓶盖、橡皮、细巧生果、大肉、多刺的鱼……
[1]健康我国：汤圆元宵傻傻分不清，统统少吃要记牢【健康美好过大年】（59）
